Sankalpa Sonntag

Sankalpa, oft auch übersetzt als „Intention“, „Vorsatz“, „Wille“, „Überzeugung“ oder „Entschluss“, ist ein kraftvolles Werkzeug, um Veränderung zu erzielen. Am Sankalpa Sonntag schaffen wir Raum und Zeit, um mit sankalpa zu arbeiten und somit alte Muster, Konditionierungen und Glaubenssätze, die dir nicht länger hilfreich sind, zu transformieren. In dieser sicheren, nährenden und unterstützenden Umgebung kann Transformation und Änderung sanft, liebevoll und angenehm geschehen.

Also stell dir selbst die Frage: Welche Muster, Glaubenssätze oder Konditionierungen hindern mich daran ein vollkommenes Leben zu führen? Was schränkt mich in meinem Tun und Sein ein? Was bringt mir dieses Muster oder diese Konditionierung? Welcher Preis geht mit diesen einher?

Finde so dein sankalpa und nutze die Möglichkeit – immer am ersten Sonntag des Monats – deine Intention zur Wirklichkeit werden zu lassen. 

Jeden Monat erwartet dich eine neue einzigartige Kombination aus Yoga, einem Gongbad und einer traditionellen Kakaozeremonie. 

Die Yin Yoga Einheiten von der lieben Beate, eine erfahrene Yoga Lehrerin mit Herz, sind getragen von Entspannung, Hingabe und Stille. Durch die Öffnung der Meridiane (Energiebahnen) und dem gleichzeitigen Arbeiten mit sankalpa, bietest du deinem Körper und speziell den Faszien die Möglichkeit, sich auf das neue transformierte Bewusstsein einzustellen.

Yin + Nidra

• Harmonisierende Yin Yoga Einheit mit Beate

• Die Kombination von sankalpa und Yoga Nidra wirkt unfassbar kraftvoll. In turiya  – dem Zustand von Yoga Nidra – befinden sich die Gehirnwellen im Theta- und Delta-Bereich. In diesem Bewusstseinszustand ist der Geist flüssig wie Wasser und somit unglaublich leicht formbar. Transformation kann hier also auf eine einfache und sanfte Art und Weise geschehen.

Kakaozeremonie + Yin

• Der Kakao unterstützt dich dabei, dich emotional für Veränderung zu öffnen und die alten Muster, Konditionierungen und Glaubenssätze liebevoll ziehen zu lassen. Die heilsame Kraft dieser Medizin erleichtert nicht nur den transformativen Prozess, sondern schenkt dir auch die Möglichkeit die Welt, dich selbst und dein sankalpa mit den Augen des Herzens zu sehen.

• Harmonisierende Yin Yoga Einheit mit Beate

Yin + Gongbad + Nidra

• Während dem Yin Yoga mit Beate begleitet dich Bibiana durch die einzelnen Asanas mit ihrem Gong. Das Gongbad wirkt auf den gesamten Körper, der größtenteils aus Wasser besteht. Durch die Frequenz und Vibrationen des Gongs beginnt sich das Wasser im Körper zu bewegen und zu aktivieren. Dadurch können sich gestaute Emotionen, Gedanken und Glaubensmuster lösen. Die Schwingungen synchronisieren sich mit den Gehirnwellen und der Geist wird somit, ähnlich wie in Yoga Nidra, leichter formbar. In diesem Meer aus Klang kommst du im Hier und Jetzt an, erfährst tiefe Zufriedenheit und Heilung.

• Transformierende Yoga Nidra Tiefenentspannung mit Hanna

Die Kombination vom nächsten Sankalpa Sonntag findest du bei der Anmeldung in der Beschreibung!

Starte mit deinem sankalpa ins neue Monat und lass dich mit Hilfe seiner Kraft durch den Prozess der Veränderung begleiten.

Wir freuen uns, dich auf dem transformativen Weg, zu deinem neuen Ich zu unterstützen!

Namasté

Beate & Hanna